| 食品名 |
|---|
| わかめご飯 ごま青菜 |
※100g当たりの栄養価
|
エネルギー（kcal） 286 |
水分 (g) - |
たんぱく質 (g) 7.7 |
脂質 (g) 15.7 |
|
コレステロール (mg) - |
炭水化物 (g) 33.4 |
食物繊維総量 (g) 6.9 |
ナトリウム (mg) - |
|
カリウム (mg) - |
カルシウム (mg) 331 |
リン (mg) - |
|
|
食塩相当量 (g) 38.0 |
鉄 (mg) 3.1 |