| 食品名 |
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| ごはんにまぜて 五目ごはん |
※100g当たりの栄養価
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エネルギー（kcal） 313 |
水分 (g) - |
たんぱく質 (g) 12.0 |
脂質 (g) 8.3 |
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コレステロール (mg) - |
炭水化物 (g) - |
食物繊維総量 (g) 10.7 |
ナトリウム (mg) 8267 |
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カリウム (mg) - |
カルシウム (mg) 367 |
リン (mg) - |
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食塩相当量 (g) 21.0 |
鉄 (mg) - |