セミナー・勉強会・イベント詳細食と美のプロを目指す「美容栄養学専門士資格認定講座」BFA

美容栄養学を仕事に活用したい方、美容食インストラクターを目指される方のための資格講座です。

美容栄養学専門士は3段階。今回のビューティーフードアドバイザーは第一段階目となります。

ビューティーフードアドバイザー資格認定講座
ビューティーフードアドバイザーは、美容栄養学・栄養学の基礎を習得。日々の食生活に生かし、基本的な美容栄養学のアドバイスができる専門家です。

■魅力的なカリキュラム
　ビューティーフードアドバイザー資格認定講座では、まず「体のしくみ」を学びます。
食べたものはどのようにカラダの中で変化し働くのか、何のために呼吸をしているのか・・など生命の基本的な分野を学びカラダのしくみをご理解頂きます。
　次に栄養学の要、5大栄養素です。生命活動は5大栄養素なしには成りえません。美容栄養学の観点から読み解く5大栄養素、それに第6の栄養素と言われる食物繊維、第7の栄養素と言われるポリフェノールを知ることで日々の食生活、食選び、調理に大変役立ちます。

1.体のしくみ カラダのメカニズムを理解しましょう
2.糖質 食後高血糖予防が美肌へのカギ
3.タンパク質 カラダを構成するタンパク質、コラーゲン神話
4.脂質 脂質を味方につけて～艶々肌～
5.ビタミン ビタミンの有効活用と摂り方
6.ミネラル ミネラルでカラダ磨き
7.食物繊維 驚きの食物繊維の働き
8.フィトケミカル 活性酸素を除去して細胞から美しく