セミナー・勉強会・イベント詳細管理栄養士国家試験【冬期集中/10名限定】第8弾「栄養教育論が好きになるセミナー」簡単な言葉に置き換えるだけ！

ヘルスビリーフモデル、行動変容段階モデル、オペラント行動、影響評価などが苦手な方へ

難しい言葉で言われるから分からない。
あれもこれも正解に思えてくる栄養教育論。
簡単な置き換え言葉にすれば、難しく考えなくて大丈夫です！

健康信念モデル（ヘルスビリーフモデル）：罹患性の認知→「病気になるかも！」
トランスセオレティカルモデル（行動変容段階モデル）：無関心期（前熟考期）→「変わる気が無い人」
自己効力感→「自分にもできるかも！」

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●栄養教育論が好きになるセミナーで攻略できる問題●（○×問題の答えは、セミナーで！）

・ヘルスビリーフモデル（健康信念モデル）に関する記述である。成人男性の「疾病に対する脅威」が高いと判断される発言として、正しいのはどれか。１つ選べ。
(1)毎年インフルエンザに罹るが、いつも１日で回復し寝込むことはない。
(2) がんによる死亡率は高いが、近親者でがんになった者はいない。
(3) 糖尿病の合併症の深刻さはわかるが、自分の血糖値は気にならない。
(4) これまで貧血に罹ったこともないし、貧血で死ぬことはない。
(5) 両親とも高血圧が原因で脳卒中になったので、自分の血圧が心配である。

・野菜摂取量を増やす栄養教育において、行動変容段階上の無関心期（前熟考期）から関心期（熟考期）へ変容する過程である。正しいのはどれか。1つ選べ。
(1) 野菜料理をお弁当に入れてもらうよう、家族に頼んだ。
(2) 野菜を多く食べるようになって、便秘が改善したことに気づいた。
(3) 野菜の量が少ないままだと健康を害すると、危機感を持った。
(4) 野菜は摂りにくいと思っていたが、簡単に摂取できることがわかった。
(5) 野菜を常に冷蔵庫に入れておくようにした。

・減量を目的に、間食を食べないようにするための具体的な方法と、行動科学の概念や技法に関する組合せである。正しいのはどれか。
(1) 間食を食べないことを家族に宣言する--------------自己の開放
(2) 間食は目につくところに置かない--------------習慣拮抗法
(3) 間食を食べたくなったら、散歩をする--------------正の強化
(4) 間食をがまんしたら自分に、ほうびを与える--------------刺激統制法
(5) ケーキバイキングの誘いを断る練習をする--------------セルフモニタリング