セミナー・勉強会・イベント詳細第161回日本臨床・公衆栄養研究会「”長寿菌”が健康寿命を決める～大切な腸内環境コントロール～」

毎日、良いお通じがありますか？その答え、イエス、ノーがあなたの快適なネクストライフを約束するのです。体からの”お便り”である”うんち”をじっくり観察する習慣が大切なのです。腸内細菌が棲む場である大腸は人の臓器の中で最も種類の多い疾患が発症する場です。腸内細菌がつくり出した腐敗産物、細菌毒素、発がん物質などが直接障害を与え、発ガンや様々な大腸疾患を発症させます。さらに２１世紀になり、アレルギー疾患、肥満、糖尿病、認知症などにも悪玉菌が多い悪い腸内環境が関与していることも分かってきました。健康的な生活を送るための正しい排便知識や善玉菌が多い腸内環境を上手に取り入れる方法について述べます。
講師 辦野義己（理化学研究所　辦野特別研究室）