セミナー・勉強会・イベント詳細自宅でできるエクササイズを学ぶ+10で健康講座

ふだんから元気にからだを動かすことで、糖尿病、心臓病、脳卒中、がん、ロコモ、うつ、認知症などになるリスクを下げることができます。
まずは今より１日１０分多くからだを動かしてみませんか？