セミナー・勉強会・イベント詳細第27回 栄養指導を結果につなげるセミナー

テーマ：きちんと食べてベスト体重＆ベスト体調をつくる

一般的なカロリー制限の減量指導ではリバウンドしやすいだけでなく、心身のコンディションも向上しにくいことが分かっています。
そこで今回は、「時間栄養学」に着目した効果的な保健指導ができるようになるプログラムを用意しました。「からだの時計」に合わせて食事を取ることでエネルギー収支が改善し、減量効果を上げることができ、同時に体調も向上させることができます。さらに、時間栄養学を用いた指導をすると短期間で効果を実感することができるので、対象者のモチベーションも高めることができます。
また、栄養指導を効果的な順番に行う「お腹周り・体調スッキリ！１週間プログラム」を使い、個別指導や集合教育、新入社員研修や健診前など、実践ですぐに使える活用方法を伝授します。

講師 小島美和子（有限会社クオリティライフサービス代表取締役／管理栄養士、健康運動指導士）