セミナー・勉強会・イベント詳細【日本スポーツ栄養コンディショニング協会講座】 〜愛知・日常編〜

　　『食べて吸収したものからでしか、
　　 身体はできていない！動かない！』
　　今のあなたの身体や体調を作っているのは、
　　これまでの食事。
　
　　「何を食べるか」「何を食べないか」「どう食べるか」が解り、
　　その日からすぐに取り入れられる手軽な方法が
　　盛りだくさんの、知って得するスポーツ栄養セミナーです。

　　スポーツ栄養士として活躍したい方、
　　最新の健康栄養・スポーツ栄養の知識を得たい方におすすめ。
　　管理栄養士・スポーツ栄養アドバイザーがお伝え致します！　
　

　【内容】
　　■ なぜ、スポーツに「食事」は大事なの？
　　■ 何をどのくらい食べたらよいのか
　　■ 少食解消！効率の良い栄養の摂り方
　　■ 「手作りプロテイン」でしなやかな筋肉をつくる
　　■ 疲労・老化・病気の原因になる活性酸素の話
　　■ 白砂糖とパフォーマンスの話　　　　など♪