セミナー・勉強会・イベント詳細ストレスに負けない！職場でできるストレスマネジメントとは

「ストレスマネジメントとは何？」
「働く人のストレスはどうやって管理するの？」
などの疑問にお答えし、ストレスについての理解を深め実際の具体的対応策を「ロールプレイ」で体験し、習得していただけるオープンセミナーです。

【セミナー内容】
１．ストレスは悪者ではない（良いストレスと悪いストレス）
２．＜ワーク＞ストレスチェック
３．ストレスによる体調不良やメンタルヘルスの崩れは何故起きるのか
４．間違ったストレス解消していませんか
５．＜ワーク＞ストレス解消リストチェック
６．職業・業種・年代ストレスが引き起こす体調不良部位
７．職業・業種・年代別ストレス対処方法
８．＜実技＞デスクワーカーの肩こり改善
９．質問コーナー

詳しい内容は
http://www.kenkou-souken.co.jp/kenkou/cat45/stressmanegment%E2%80%90freeseminar.html