セミナー・勉強会・イベント詳細予防医学のクッキング　「高血圧」

予防医学のクッキングとは、 病気にならないよう事前に食事で予防するための方法を学ぶ講座です。様々な疾病についての原因や説明と共に、その予防や改善方法として調理実習を行い、楽しく美味しく学びながらいつまでも最高の宝である健康を維持しましょう。

6月18日 (日）10:00～ 高血圧
雑穀ごはん／あじの南蛮漬け／ほうれん草のくるみ和え／切干大根と椎茸の中華スープ／ミニトマトのコンポートゼリー
8月20日 (日）10:00～ 脂質異常症
さば缶まるごとトマトカレー／柑橘とカラフル野菜のサラダ／コンソメスープ／青菜の豆乳スムージー
10月15日 (日）10:00～ 動脈硬化
薬味たっぷりピリ辛かつおのたたき丼／スプラウトのサラダ／たまねきスープ／きなこのブラマンジェ
12月17日 (日）10:00～ 腎臓疾患
りんごと人参の大豆粉パンケーキ／鶏むね肉のピカタ／さといもとブロッコリーのマッシュサラダ／かぼちゃのスープ／ジンジャーティー
2月18日 (日）10:00～ 骨粗鬆症
玄米ごはん／鮭缶ハンバーグ／緑のサラダ／きのこのポタージュ／ココアプリン

定員：8名（先着順）多くなることもあります。
料金：当日お支払いください。
　■入会金不要　どなたでもお気軽にお申込みいただけます。
　■全講座3,500円/回　（料理教室・栄養講義・資料代・材料費込 ）
　■ＨＮＳ会員、およびお連れの方は3,000円/回　※会員番号をお知らせください。
　■割引制度
　参加された際にスタンプカードをお渡しします。参加されるたび1つ押していき、3回目以降のご利用で毎回当日500円割引致します。
　※スタンプカードはご本人のみ有効です。
　※有効期限は2018年2月末までです。

申し込み方法：
HP、ファックス、メール、お電話でのお申込みが可能です。
　■「開催日時、講座タイトル、お名前（ふりがな）、性別、生年月日、ご住所、電話番号、Fax番号、お持ちの方はメールアドレス、　（ＨＮＳ会員の方は会員番号）」　をお伝え、もしくは記載の上、
　　電話番号　072-926-1095　（平日10時～17時　留守電の際は伝言をお願いいたします）
　　ＦＡＸ　　072-926-1095　までご連絡下さい。
　　メール　rinakota14@hera.eonet.ne.jp

※お申し込み後、上記アドレスより受付完了メールを送ります。受信設定をお願いいたします。なお、1週間経ってもご連絡がない場合はお手数ですが再度お問合せ下さいませ。