セミナー・勉強会・イベント詳細不調改善クッキング「睡眠」

不調改善クッキングは・・・
奇数月テーマに沿った内容で講義と調理を学びながら
食べ物で体調を整える術をお伝えします。
また、写真映えするような盛り付の方法や写真の撮り方等、
ちょっとしたコツもお教えします。
11月クッキングのテーマは「睡眠」。
質の良い睡眠のために食事はとても大切です。
また、食事と睡眠と体重には深い関係があります。
栄養学＆睡眠学と共に学んで身体の調子を整えていきましょう。

【MENU】
・魚と野菜のバタポン蒸し
・鶏と海藻の生春巻き
・キノコたっぷり汁
・きなこミルク餅

【日程】2017年11月18日（土）10:00～13：00
【場所】HNS放出キッチンスタジオ
【講師】檜枝ちひろ（管理栄養士、フードコーディネーター2級）
【料金】一般3,500円/回　、ＨＮＳ会員3,000円/回　
　　　 （料理教室・栄養講義・資料代・材料費込）

【お申込み】http://hns-japan.com/index.html