セミナー・勉強会・イベント詳細～夏の紫外線で、あなたの肌老けてませんか？～ 抗酸化×美肌づくりクッキング

紫外線やクーラーなどの影響でシミ、シワ、くすみが増えたといつもより感じやすい夏。
改善のためサプリメントを摂取する方も多いですが、その品質や効果は様々。食事からは摂取できないとうたわれる成分は、一般的な食材に含まれており、基本的には食事から摂取することができ体内で合成できる成分もあります。何より食事の栄養バランス悪くして、美しい肌は作れません。
　本講座では、管理栄養士が、通常の栄養バランスはもちろん、美肌に必要な栄養素の黄金バランスとポイント、抗酸化成分などを取り入れ、美肌にも健康にも良い食事方法をお伝えします。料理講習では、ベーグルやマヨネーズなど通常は購入するような食品を手作りしていただくことで、カロリーなどご自身の好みにあわせてコントロールできるようになっていただきたいと思います！

献立名
🌑自家製BAGELのオープンサンド　(サーモンマリネとブロッコリーサラダ/手作りマヨ)
🌑にんじんの冷製ポタージュ
🌑ワインサワーゼリーキウイ添え

詳細は下記ホームページまで