セミナー・勉強会・イベント詳細今注目の『睡眠』×『血流』の健康法

【国民の2割が睡眠不足】
　
健康の3本柱
「食事」「睡眠」「運動」
健康のためには食事も大切ですが、睡眠も大切になってきます。
　
最新のデータで分かったことが、
国民の約4割が睡眠時間が6時間未満ということです。
40歳代に限れば、約5割が6時間未満です。
　
「睡眠で休養が十分にとれていない」と答えた割合は
男女平均で20.2％
40歳代に限れば、30.9%になります！
　
『最高の睡眠は血流で決まる』
ベストセラーの著者2人が「パーフェクト睡眠(※)」を伝えるために全国を講演に回っています。

今回は高松の番です！

※あの有名人も実践する「パーフェクト睡眠」とは？　
　　↓
https://www.perfect-sleep.jp/
　
こんな方に聞いてもらいたいです。
・睡眠時間が短くても疲れにくいからだをつくりたい
・免疫力を高めたいと思っている
・ズバリ健康になりたい
・眠っている時間も有効に使いたい

睡眠を整えるのは健康の維持だけでなく、
あなたのパフォーマンスを高めるのにも有効です。
あの一流選手や有名人も「パーフェクト睡眠」実践しています
知っていると知らないとでは後で差ができてしまいます。
　
この貴重な機会を逃すと次はいつになるかわかりません。
ぜひ、お誘いあわせの上、お越しください！