セミナー・勉強会・イベント詳細第5回 本気で避難訓練 「今すぐ使える災害時の健康管理 ～栄養不足にならないために！～」

今年で5回目を迎える本講座。今までの情報を厳選し、災害時でも栄養バランスを考え5大栄養素を上手に摂る方法を、さらに詳しく説明します。また食事よりも優先すべきことや災害が起きてからすべきこと、またやってはいけないこと等、健康を維持するために必要な情報を一覧にし優先順位をつけ、初心者の方はもちろん一度参加された方にもおすすめの新しい情報をお伝えします。
※今回は座学のみ。試食や調理実習などはありません。