セミナー・勉強会・イベント詳細良い姿勢･正しい姿勢でかっこよく歩く

セミナーのご案内
良い姿勢･正しい姿勢でかっこよく歩く

歩く姿に自信がないとおっしゃる方は多いです。
ご自分で気づいていらっしゃる方と、誰かに「歩き方がヘン」と言われてから自分の歩き方に自信をなくしてしまった方の２つのタイプがあります。
歩き方を良くするために必要なのは
●良い姿勢を作ること
●良い動きを身につけ直すこと です。

学校でも教えてくれない「正しい姿勢と歩き方」は何歳からでも学べます。
この講座で良い姿勢と正しい姿勢の作り方を覚えて、街をかっこよく歩いていただきたいです。

当日は動きやすい服装と靴でお越しください

今回は運動しやすい靴の他に
女性でチャレンジしたい方はヒールもお持ちください。

何センチでも構いません。
男性でチャレンジしたい方は革靴もお持ちください。

スニーカーだけのレッスン参加でも構いません。
　

講　師　小野寺 ＭARIKO 氏
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト

日野市在住
筑波大学体育専門学群卒業
２００１年よりデューク更家のもとで「歩く事」を学び、
一番弟子として全国で指導。
NHK、日本テレビ、名古屋テレビ等 メディアにも多数出演