セミナー・勉強会・イベント詳細最強の美容栄養素「ビタミンC」 健美食を支える＊美の法則 ～ビタミンC強化＆アレンジクッキング～

「ビタミン」と言えば、レモン！黄色！と連想されるくらい、有名なビタミンC。
サプリメントでもお馴染です。ビタミンCは健康、美容の為に摂った方が良い・・というのは周知の常識です。どんな効果・効能があるのか、その驚異的な働きは目からウロコです。
・ビタミンCとはどんなもの？レモン以外どんな食品に含まれているの？
・ビタミンCは料理したら無くなる？
・ビタミンＣは風邪予防になるって聞いたけど本当？
・ビタミンCの美容効果とは？　など

講師：池上淳子　美容食インストラクター・管理栄養士

講義：美容＆健康に大切なビタミンCのはなし

実習MENU：
彩り野菜のレモンピラフ/大豆のヴィシソワーズ/
キウイドレのコールスロー/寒天レモンゼリー
　その他：ハーブティー　※変更する場合があります。

定員：各8名（先着順）