セミナー・勉強会・イベント詳細「美味しく食べてイキイキ脳活クッキング」~認知症を予防するためのポイント～

高齢化社会を迎え認知症への関心も高まっています。認知症を予防することも不可能ではなく、
その取り組みが今後ますます重要になってきます。
この講座では、認知症を防ぐために効果的なポイントやそれを食事で実践するための方法を、
栄養講座と調理実習で学んでいきます。脳の重要な構成成分が脂肪であることから、
今回はいろいろな油の食べ比べもしていただきます。
誰もがいつまでも健康でイキイキとしたシニアライフが送れるよう、今から始めてみませんか？

実習MENU：バゲット＆オリーブ油をつけて/鮭の豆乳グラタン/
葉野菜とミックスビーンズのサラダ/根菜のトマトスープ/
簡単フォンダンショコラ　　　※変更する場合があります。