セミナー・勉強会・イベント詳細【無料】Online Salon『特定保健指導での悩み』

今回のオンラインサロンのテーマは『特定保健指導での悩み～行動変容を促すには～』

食事指導のプロである管理栄養士の皆様は、食事以外の指導はどのようにされていますか？
そこで今回は、運動や生活習慣の行動変容についてどのようなアプローチが効果的か？考えてみましょう！

・エネルギー代謝に筋肉の刺激が必要な理由
・運動は消費エネルギーを増やすためたけではなく、健康な体を維持していく為にどうして必要なのか

◎栄養士さんが自らの経験で「こんなことから運動してみようというきっかけになった事」「こうしたら運動が継続した」「運動やストレッチを継続させることで得た体感」「運動しているときの自分の体にたいしての自信」などの意見交換します。

・実際にアプローチ法を体験する
①対象者の悩みからアプローチする
　肩こり、便秘、腰痛、お腹周りの脂肪、目の疲れ
②対象者の日常生活(仕事パターン)からアプローチする
　パソコン仕事、運転、工場など立ち仕事
③対象者の生活時間からアプローチする
　朝、夜、昼休憩など

①講師の体験談をいくつかご紹介
②参加者の体験談発表＆ご相談

食事・栄養面以外のアプローチ方法を情報共有してより良い行動変容へ導こう！

当日は、弊社「特定保健指導講座」の講師を務める
西田先生によるプチセミナーも開催‼

お仕事で悩んでいる方！仲間がほしい方！オンラインで交流しませんか？
お茶を飲み、リラックスしながらご参加ください。