セミナー・勉強会・イベント詳細第18回日本の食育セミナー　共催：東京都、後援：厚生労働省、文部科学省、農林水産省、公益社団法人日本栄養士会

第18回　日本の食育セミナー「美と健康をつくる食」開催！【参加無料（6/8）】
後援：厚生労働省、文部科学省、農林水産省、日本栄養士会

NPO法人日本成人病予防協会では、
毎年、東京都共催のもと「日本の食育セミナー」を開催しております。

今年は、「美と健康をつくる食」をテーマに、メディア・テレビでもご活躍の医師対馬ルリ子先生をお招きした
「ホルモン」をテーマとした講演のほか、時間栄養学をテーマとしたパネルディスカッションも行います。

参加無料のセミナーとなっておりますので、お誘いあわせの上、ぜひご参加ください！【申込締切：5/26（日）】

第18回日本の食育セミナー「美と健康をつくる食」

＜第一部＞　「シンデレラホルモンでキレイな自分をつくる食」
講師：対馬ルリ子先生（医師）

メディア・テレビでもお馴染み！医師としての診療に加え、女性の生涯にわたる心と体の健康維持のためにさまざまな情報提供や啓発活動を行っていらっしゃる対馬ルリ子先生に、健康を守るための女性ホルモンの正しい知識とケア方法について、栄養素や食事方法なども交えて最新の医学情報と共にお話いただきます。

＜第二部＞「美と健康をつくる時間栄養学・時間運動学」
講師：高橋　将記　先生（東京工業大学　准教授、管理栄養士）、内田英利氏（健康管理士、健康運動指導士）
ファシリテーター：八幡智子（日本成人病予防協会　理事）

「いつ」「どのように」「なに」を食べればよいか、運動をすればよいか、
美と健康をつくるための食事や運動のポイントについて、体内時計の観点から日常的に家庭でできる実践法をご紹介いたします。