セミナー・勉強会・イベント詳細「アスリート食」実践メニュー講座

【8/25大阪】夏休み特別企画　「アスリート食」実践メニュー講座



※ジュニア受講中の方もご参加いただけます。



８月度ベジフルメンバーズクラブ



☆☆☆ 夏休み特別企画 ☆☆☆



『アスリート食』 実践メニュー講座



～調理実習はありませんが、アスリート・ドリンクを作ってみましょう♪～



クラブ活動中の育ち盛りのお子様、ジョギングを始めたメタボの夫、

美容と健康のために運動を始めたけど、日常業務に追われて疲れている『食事を作る私』･･･

活動量が増えると、その分、食べ物からエネルギー補給が大切です。



私たちのカラダは食べ物からできています。　

毎日の食事作りにストレスをためないためにも

今回は、スタミナＵＰと疲労回復にテーマを絞って、

実践メニューのポイントをお伝えします。



≪メニュー例≫

【テーマ】アスリート食　実践メニューのポイント　【スタミナＵＰ & 疲労回復】

【内　容】　



講　義　：アスリート食　基本中の基本

競技別　必要な栄養素

             実践メニューのポイント【スタミナＵＰと疲労回復】



グループワーク：アスリート・ドリンクを作ってみましょう



試飲・試食タイム：≪運動後、とりあえずひとくちアスリート食≫の試食付♪







【定　員】 先着12名   ※定員になり次第、締め切らせて頂きます。



【講　師】溝渕　潤子



（野菜ｿﾑﾘｴ・ｼﾞｭﾆｱ ｱｽﾘｰﾄﾌｰﾄﾞﾏｲｽﾀｰ・ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨ ｾﾙﾌｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ）

『明るい家庭は楽しい食卓から』をモットーに、試行錯誤を楽しみながら日々、食事療法をチャレンジ中



【お申込み 】

日本野菜ソムリエ協会　大阪支社　⇒　ＴＥＬ:06-6346-5505　　（平日10:00～19:00）

【ＨＰからのお申込み】　ＨＰ　⇒　https://fooddiscovery.co.jp/eventorder_osaka/



【お振込み先】

三井住友銀行　渋谷支店・普通　8992338・フードディスカバリー株式会社

※必ずお名前の前に　「0825」とご入力お願いいたします。