セミナー・勉強会・イベント詳細『ヨガ』と『アスリート食(ﾌｰﾄﾞ)』を通して、自分のカラダと向き合う時間

【8/5大阪】「ヨガ」と「アスリート食」のコラボ企画♪　第三弾のテーマは「水分補給」



※ジュニア野菜ソムリエ受講中の方もご参加いただけます。

※修了生又は企画者のご友人に限り、一般の方もご参加いただけます。



「ヨガ」×「アスリート食」のコラボ企画♪　　　　

第三弾のテーマは　　『水分補給』



『ヨガ』と『アスリート食(ﾌｰﾄﾞ)』のコラボ企画です。





呼吸に合わせて流れるようにポーズをとっていく『パワーヨガ』



食べ物によってパフォーマンスが変わる、

スポーツと関連が深い『アスリート食(ﾌｰﾄﾞ)』



いずれも共通点は、「急激にカラダが変化するわけではないが、

続けることによって、着実に、カラダが変わっていくこと」。

そして「自分のカラダと向き合う時間」です。



『ヨガ』と『アスリート食』を実際に体験しながら、

じっくり、マイペースで、自分のカラダと向き合い、

健康なカラダとココロをつくるための

意識づくりの時間です。みなさんで楽しみましょう♪



 　



第四弾以降も、企画しています。



★動きやすい服装でお越しくださいませ。

（Tｼｬﾂ＆ｽﾄﾚｯﾁ性ﾊﾟﾝﾂ等。大阪教室にて着替え可）

★ヨガマットお持ちの方はご持参頂きます様お願いいたします。

（ﾚﾝﾀﾙ料発生）



【テーマ】『ヨガ』と『アスリート食(ﾌｰﾄﾞ)』を通して、自分のカラダと向き合う時間



【内　容（予定）】



講義：アスリート食『水分補給について』

～ノドが渇いてからでは遅い！　水分の大切な役割。



『パワーヨガ』レッスン　～ねじりポーズで内臓の調子を整える～（約１時間）



試食タイム　<アスリート巻きおにぎり＆アスリート・ドリンク>





【定　員】先着16名 ※定員になり次第、締め切らせて頂きます。



【講　師】

太田原　一枝先生

（全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ200H終了・ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ＆ﾍﾙｼｰﾖｶﾞ教室開催）



【企画・講師】

溝渕　潤子

（野菜ｿﾑﾘｴ・ｼﾞｭﾆｱ ｱｽﾘｰﾄﾌｰﾄﾞﾏｲｽﾀｰ・ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨ ｾﾙﾌｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ）







【お申込み】

※お申込みの際、ヨガの経験有り・初心者など、コメントいただければ幸いです。



日本野菜ソムリエ協会　大阪支社　⇒　ＴＥＬ:06-6346-5505　(平日10:00～19:00）

ＨＰ　⇒　https://fooddiscovery.co.jp/eventorder_osaka/



【お振込み先】　　

三井住友銀行　渋谷支店・普通　8992338・フードディスカバリー株式会社



※必ずお名前の前に　「0805」とご入力お願いいたします。