セミナー・勉強会・イベント詳細管理栄養士・栄養士が知っておきたい睡眠のはなし Vol.2

～ライフステージ別の睡眠の現状・問題を知り、日々の業務に生かす～

「睡眠不足は太る」と言われていることからも分かるように

食と睡眠は密接に関わっています。

なかなか改善しない食習慣や、成果の上がらないダイエット、生活習慣病…等、

食習慣の見直しと同時に睡眠を見直すことで、改善の糸口が見えてくるかもしれません。

前回、ご好評いただきました「管理栄養士・栄養士が知っておきたい睡眠の話」の第二弾、

ライフステージ別の睡眠の現状・問題点にスポットを当て、それぞれの年代別に抱える

睡眠問題を解説しながら、食、健康と照らし合わせることで、健康をサポートする栄養士として、

日々の業務に生かせるような内容でお伝えします。

また、ご自身の睡眠も見直すきっかけになることと思います。

医療機関や特定健診保健指導に携わっている方、食育に携わっている方、

高齢者施設に携わっている方、睡眠と食・健康・美容に関心のある方…等々、

皆様のご参加をお待ちしております。