セミナー・勉強会・イベント詳細＜スポーツと食事＞ケガのリスクを避ける！～食事とケガの密接な関係を学ぶ～

「ケガのリスクを避ける！～食とケガの密接な関係を学ぶ～」と題して、

食事（栄養補給）とケガの関係を考えます。

 

講師は管理栄養士でジュニア・アスリートマイスターの篠原絵里佳さんと、

フィットネスインストラクターで同じくジュニア・アスリートマイスターの相澤加奈さんです。

 

※ジュニア・アスリートフードマイスターとは？　

スポーツに特化した食の知識を専門に学習し、「スポーツのための食事学」を伝える

資格を持つ人のことをいいます。



実際に運動をされている相澤講師から、スポーツをする人、応援する人が陥りがちな

食事の失敗例をお話していただき、それを元に講義を進めます。

（例えば、ランナーの方はご飯の代わりにケーキ等で糖類を摂っていたりします）



スポーツ業界での仕事を目指していたり、スポーツをされる人について知りたい方にとって、

実際の話を聞けるよい機会としていただけると思います。

いつもと違った角度で食事と身体の関係を考えてみませんか。



ご参加お待ちしています。

 

【日　時】2011年11月30日（水） 19:30～21:00 （受付19：15～）

※19：15より前には教室に入れません。ご注意ください。

【会　場】日本野菜ソムリエ協会東京本部　渋谷教室

【内　容】・身体づくりと食事

 　　　　　 ・食事とケガのリスクの関係

  　　　　　・ケガ回復メニューから栄養、食べ合わせを考える

【参加費】2,000円（どなたでもご参加いただけます） 



※入会金は不要です 

※このレッスンは教室での座学になります。