セミナー・勉強会・イベント詳細ローフード（raw food）連続講座～自分の体の声を聞きましょう～

＜講座内容＞



    第１講： 　11/15（火）ローフードとは？　定義、ローフードが広がった背景

    第2講： 　12/20（火）酵素、腸の関係　栄養学

    第3講： 　1/10（火）食べ物の組み合わせ、素材の選び方

    第4講： 　2/29（水）セルフメンテナンス、自分で出来るケア方法

    第5講： 　3/27（火）You are own your consultant! 自分の体の声を聞きましょう！



毎回皆さんで、ローフードのワンプレートのおつまみ盛り合わせやデザートと、

ワインを皆さんで頂きながら、リラックスした雰囲気の中で行なう楽しい講座です。

この機会に体験してみませんか？





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