セミナー・勉強会・イベント詳細ノルディック・ウォーク体験会

後援 ： 東広島市・東広島市教育委員会

協力 ： 株式会社 オール・オンスポーツ





ノルディック・ウォーキングとは、2 本のポールを使用するウォーキングです。



通常のウォーキングではなかなか動かすことのできない

上半身を動かすことができ、運動効果が大幅にアップします。



また、ポールを使用することにより足首・ヒップ・膝・関節などへの

負担が軽減されるので、手軽に運動したい人にもおすすめです！



【対象】制限はございません！