セミナー・勉強会・イベント詳細講演会「お酒と　こころ・眠りの意外な関係」～あなたの飲み方大丈夫？～

お酒は飲み方によって、うつなどこころの健康を侵すことも指摘されています。

また、寝つきをよくするためにお酒を飲む人もいますが、続けるとお酒の量が増え、

睡眠の質を悪くして、依存症になるリスクも高くなります。



この機会に、自分自身あるいはご家族の飲み方を振り返り、

お酒とこころ・眠りの関係について、一緒に考えましょう。ぜひ、ご参加ください！





講師　　中田　　千尋（井之頭病院　精神科医師）





申込み　　不要（当日直接会場へおいでください）