セミナー・勉強会・イベント詳細栄養セミナー

◎ただの「食べる」から「わかって食べる」へ◎



この栄養セミナーは、心身を豊かにする「食事」の大切さ

「心身の健康」や「栄養学」といった観点から見る食事の大切さをお伝えし、

参加者の皆様に生活に不可欠である『食』について考えていただく時間として設けています。



◆普段口にしているものがどういうものなのか？



◆そしてそれらは私たちの体にどういった影響をもたらすものなのか？



を知っているかいないかで、食事の選択の幅は広がります。



ご家族でお住まいの方、一人暮らしの方、男性、女性…など

ご自身のライフスタイルに合わせた食生活の基礎を確立する勉強会です。



食材の栄養素と、その食材の美味しさをより効率よく引き出す調理法を学び、

セミナーの後には現役料理人のCO-ZOさんによる

ご家庭で実践できる簡単レシピを紹介していただき、

皆さんで試食しながらの座談会(^^)♪



ご興味のある方はぜひご参加くださいませ(^-^)





◆講師

ＥＲＩ（栄養士・サプリメントコンサルタント）

ＣＯ-ＺＯ（料理人）

藤木 逸香 （パーソナルトレーナー）