セミナー・勉強会・イベント詳細栄養セミナー「体重コントロールのコツをつかもう」

栄養セミナー「体重コントロールのコツをつかもう」



今までの食生活をどのように変え体重を調整するのか、自分に合う方法を見つけませんか。試食付き！





「体重コントロールのコツ」とは・・・



・今の食生活の中からチェックポイントを見つける

・どのように変えるか、自分に合う方法を見つける

・料理方法だけでなく、食べ方の工夫を知る

・おいしい！と思える満足感を得る



詳しい内容を聞きに、ぜひお越しください。

試食コーナーでは、低カロリーのおやつで間食のお悩みを解消します。



講師：管理栄養士　遠藤信子氏



対象     清瀬市国民健康保険に加入している方。



定員     ２０名



申込み     １１月１５日より電話で健康推進課へ