セミナー・勉強会・イベント詳細女子力UP↑　最高の美肌づくり　栄養レッスン＆ビストロ料理(第5弾)

内容：最高の健康美を手に入れる。美肌は外からのケアも大切ですが、内側からケアする事も大切。徹底的にインナービューティーにこだわった料理講座です。

第五弾は「血液さらさら・くすみ」、血液の流れをよくする。それは透明感のある生き生きとした肌作りの基本です。透き通るような美しい肌を目指しましょう。　　

講師：諏訪　淳子　（栄養士　HNS会長　美容栄養部　部長）

スケジュール：

18:30～19:00　講習会と調理実習の説明

　　　　　　　　　テーマ「血液さらさらとくすみに効果的な栄養レッスン」

19:00～　　　　料理・試食

料理講習会のメニュー

1. とろとろポテトと牛肉の赤ワイン煮込み

2. 三種のフィンガーフード（パプリカスープゼリー、フィッシュマリネ、ソイクラッカー）

3. くるみのサラダ

4. 黒酢チョコレート　　　　　　　※内容は変更する場合があります

持ち物：エプロン・タオル・筆記用具・動きやすい靴、（髪が長ければ束ねるゴム等）

申込締切：2月21日（火）