セミナー・勉強会・イベント詳細ヘルシーライフのカギをさがせ!!～今年のテーマは糖尿病だよ～（2/20）

お得な健康講座≪ヘルシーライフのカギをさがせ！！～今年のテーマは糖尿病だよ～≫

その血糖値、ほおっておいても大丈夫？

一緒に糖尿病予防のカギを探す旅（講座）に参加しましょう！



【内容】

13：30～14：30

食事選びの秘訣

　（栄養士）

　（北区食生活改善推進員協議会）



14：45～15：30

血流ぐんぐんアップ！肩たたき体操

　（北区健康づくり推進協議会）





講座日の前後３０分は、

・体組成測定

　（体重・体脂肪率・筋肉量・推定骨量・内臓脂肪・基礎代謝）

・自動血圧計による血圧測定

・朝食ワンポイントアドバイス

を実施しています。