セミナー・勉強会・イベント詳細疲れにくい身体を作ろう～疲労のメカニズムと疲労回復の食材～

内容：疲労大国、日本！！5月は疲れのたまりやすい時期。疲労のメカニズムや疲労回復の食材を紹介します。新しい年度が始まり、5月といえば5月病といわれるように、色々と疲れがたまる時期です。そこで最新の疲労回復方法（生活習慣・栄養面）の情報を提供し、疲れにくい身体づくりを学びます。

講師：小林 真樹（栄養士　青年・成人栄養部　部長）

講義：「疲労と老化を防ぐための栄養レッスン」

調理実習：「最強☆疲労回復メニュー」※内容は変更する場合があります。

持ち物：エプロン・三角巾・タオル・筆記用具・動きやすい靴

締切： 5月6日（日）