セミナー・勉強会・イベント詳細食生活と健康・・一生を元気でいるために・・

【講座内容】

健康と食生活とは大きなかかわりがあります。

一生を元気で生きているためには、生活習慣病を予防するような生活態度をとることが大切です。まず、普段食べる食事の中に含まれる栄養素が、健康とどのようにかかわるのかについてお話をします。その後、平均寿命が延びていくのがよいのか等についてお話をする予定です。



【講座スケジュール】

第1回 4月13日(金) 13:00～14:30 講師：保屋野 美智子

内容：体内における栄養素の機能・生理作用 I



第2回 4月20日(金) 13:00～14:30 講師：保屋野 美智子

内容：体内における栄養素の機能・生理作用 II



第3回 5月18日(金) 13:00～14:30 講師：保屋野 美智子

内容：抗酸化作用のある物質と制ガン作用



第4回 5月25日(金) 13:00～14:30 講師：保屋野 美智子

内容：骨と健康



第5回 6月 8日(金) 13:00～14:30 講師：保屋野 美智子

内容：ダイエット



第6回 6月22日(金) 13:00～14:30 講師：保屋野 美智子

内容：最近話題になっている商品・栄養素