セミナー・勉強会・イベント詳細第5期　『瞑想・呼吸法からヨガを学ぶ』マクロビオティックヨガ教室 -集中講座-

あなたもヨガのインストラクターとして活躍しませんか？　　



講師：森山幹麗(くつろぎ工房)



定員：10名



ヨガの歴史や意義、目的などを学ぶ講義や食養手当て、そしてヨガの実践を通して毎月ステップアップできるようなカリキュラムとなっております。1年間ご受講いただくとご自身に適した長く深い瞑想法を体得できるようになります。



【カリキュラム】

1回から参加いただけます。



1/21　マクロビオティック・ヨガの瞑想・呼吸法理論

2/25　ヨガ瞑想呼吸法の歴史とジャンル　

3/24　呼吸法1　基礎編

4/28　瞑想法1　基礎編

5/26　マクロビオティック・ヨガ式　修正法

6/23　マクロビオティック・ヨガ式　浄化法・強化法

7/28　マクロビオティック・ヨガ食事法・断食療法

8/25　マクロビオティック・ヨガによる社会貢献と世界平和

9/22　マクロビオティック・ヨガ式 自己コントロール法＆自己管理法

10/27　食養手当て法・民間療法

11/24　呼吸法2　応用編

12/22　瞑想法2　応用編