セミナー・勉強会・イベント詳細美容食学１ＤＡYセミナー 体重コントロール

毎日の食生活を食養学や栄養学をベースに【美】に特化した

美容食学の学習プログラムの中から選んだ入門カリキュラムで

座学と実習(試食あり)を体験していただきます。

• 『ダイエット』の言葉の意味


• 「食べないダイエット（ここでは痩身の意味）」はやめましょう !!!


• エネルギー代謝の要は脳や臓器である説明。


• 体重コントロールに必要な数字についての知識をつける
  
  （基礎代謝基準値、基礎代謝量、1日のエネルギー必要量、BMIなど。）
  
  ⇒自身の数値を算出してもらう。ダイエットをする場合のエネルギー必要量の計算を行う。


• バランスが良い食事とはどんな食事か。
  
  ⇒エネルギー必要量から食事の内容を考える

申込：

お電話(フリーダイヤル)で受付。

0120-490-063　美容食学1Dayセミナー受付係

土日祝を除く平日10：00～18：00まで。



定員50名、先着順で受付いたします。

ご希望日がございましたらお早めにご予約ください。





持ち物：

筆記用具・エプロン・大判のハンカチ・ふきん・お箸