セミナー・勉強会・イベント詳細 マクロビオティック健康・長寿法

回数     4回



曜日     水



定員　　30名



講師　　中川実恵





古代ギリシア時代に生まれ、「長寿・健康法」「偉大な生命術」として伝えられ、現代に生きるマクロビオティック。人も自然の一部であるととらえ、食事によって自然と調和をはかるマクロビオティックの基本を解説します。

「長寿・健康法」などを意味し、ギリシア時代から脈々と受け継がれてきた「マクロビオティック」の考え方。哲学者であり医者であったヒポクラテスは、人と自然の調和を重視し、人も自然の一部であるととらえ、自然と調和するための食事指導を行っていたとされます。



ここに端を発する「マクロビオティック」は、近年、日本人によって体系化され、日本、海外でも多くの人が実践しています。このマクロビオティックの基本となる考え方、生活法を易しく解説します。





第１回　「マクロビオティックって何」



第２回　「マクロビオティックの基本理論」



第３回　「現代の食事とマクロビオティックの違い」



第４回　「食事とカラダ・心の健康 ～ 毎日の生活に活かす方法」

受講料に資料代を含みます。