セミナー・勉強会・イベント詳細体操・運動レク＆集団・個別アプローチの実践

1.高齢者のニーズに合った体操・運動とは

●「つらい」「疲れる」の原因

●日常生活動作の不安・悩み　

●運動器不安定症（ロコモティブシンドローム）

2「楽しく」「無理なく」「動きたくなる」アプローチ方法

●効果的な目標の立て方

　●結果評価とフィードバック

●「やってみたい」を思わせるコミュニケーション技法

3.体操・運動レクリエーションの法則　

●高齢者の回復力と筋肉痛

●水分補給

●認知機能と苦手な動作

4.体力レベルの見極め方と疾患別注意事項

5. 実践的な指導テクニックを交えて実技指導

　明日から使える体操・運動レクリエーション　プログラム

●個々のレベルに合わせた道具の使い方

●車いすでも参加しやすくするための工夫

●レクリエーション要素を高める指導法

●肩こり・腰痛・膝痛を緩和する快適体操レクリエーション

●身近な道具を使った簡単運動レクリエーション

タオル／割り箸／レジ袋／スポンジ／ハンカチ／ペットボトル

ほか

6.介護予防・機能訓練メニューとして

取り入れる際のポイント