セミナー・勉強会・イベント詳細女子力アップ！アウトドアライフ講座

元祖山ガール管理栄養士が、健康運動の初めの一歩を応援する講座です。



リラクゼーションを兼ねた講座です。

ゴールデンウイーク直前のお仕事帰りに、お立ち寄りください。



アウトドアで行う運動の効能について、楽しくわかりやすく、自然音と映像でお話いたします。



途中、現役バレエダンサーが、山ヨガをデモンストレーションがあり、

解剖生理学にのっとった運動効果についても実演。