セミナー・勉強会・イベント詳細運動する人・サポーターのための食レッスン

栄養士、管理栄養士の皆さま

こんにちは。

日本野菜ソムリエ協会から、アスリートフードマイスターによる食レッスン開催のご案内です。

アスリートフードマイスターとは、スポーツを楽しむ人が「食事で失敗しない」ために、「スポーツのための食事学」を伝える人のことで、当協会で資格認定を行っています。

今回、下記の内容でアスリート向けの食事学について講座を開催します。ご自身が活動される際のご参考にいかがでしょうか？ぜひご検討くださいませ。



【内　容】

・アスリートフード基本の話　　　　

・シェイプUPに必要な基礎知識(ウエイトコントロールの必要性、女性の身体についてなど）　　　　　

・夏の身体シェイプUP術（栄養素とその組合せ、食事の時間など）　　ほか



＜講師紹介＞

相澤加奈さん

ジュニア・アスリートフードマイスター/フィットネスインストラクター

運動と美をテーマにフィットネスインストラクターとして都内スポーツクラブ、マグマスタジオにてオリジナルクラスなど週に30講座を担当。

東京体育館ランニングコーチ。

ビューティーボディメイクランニングも定期開催中。



<お申込み方法>

東京ランナーズクラブHP内　お申込みフォーム https://fooddiscovery.co.jp/runners/contents/hp0004/index.php?CNo=4

お電話 03－5489－8636（平日10：00～18：00）

日本野菜ソムリエ協会　東京ランナーズクラブ事務局　安田

 

～以下告知文です～

そろそろ薄着になり、身体のラインが気になる季節。

ランナーも、そうでない方も、身体を美しくシェイプUPして夏を迎えましょう！

講師はフィットネスインストラクターでジュニア・アスリートマイスターの相澤加奈さんです！

運動を続けていても、なかなかシェイプUPが叶わない方…

もしかしたら、お食事の取り方に原因があるのかもしれません。

アスリートフードの基本の話とともに、シェイプUPにこだわった食事のお話をさせていただきます。



シェイプUPして夏を迎えるために！ランナー以外の方も必見の食レッスンです！