セミナー・勉強会・イベント詳細ステキな笑顔をつくる表情筋エクササイズ

【歯科矯正治療で行っている口腔機能療法に基づく顔の筋トレ】

パーツ美容プレミアム体験の第２弾は　“笑顔”！

近年、デジカメや写メの台頭で、日常的に写真を撮られることが多くなっています。

すると「自分の笑顔、なんだかぎこちない……」と認識される方が多いご様子。

これは、顔の筋肉が衰えた証拠かもしれません。

歯科衛生士である内田佳代先生の表情筋エクササイズは

口腔筋機能療法と解剖学的アプローチによる、医学に基づいた口元の筋トレ。

顔の筋肉の７割は、口が動かしているといいます。

ですから、口腔からのアプローチで表情筋を鍛えるのは、理にかなっているトレーニング。

【全員の口周りの筋肉を測定】

まずは、全員の口周りの筋力を測定し、舌の位置や、どこの筋肉が衰えているかを知っていただきます。

また、唾液の分泌量によって色が変わるガムを噛み、咀嚼力などのチェックも。

体の筋肉を測定することはあっても、口元の筋肉を測定できる機会は滅多にありません。

これこそ、ＨＢＲ講座にいらした方のみの特典！

口元を動かす前に、簡単な体のエクササイズを行います。

顔の前に体を動かすことで、全身の代謝アップに。



すると、ただ顔のエクササイズを行うよりも効果が出やすくなるのです。

そして、表情筋エクササイズでは、いつもは使わない筋肉までしっかり動かすので

終了後は血流がよくなって、肌もイキイキしてくるはず。

口元の筋力が甦ってくると、口角が上がって笑顔がステキになり、

小顔効果や、ほうれい線が浅くなるなど、様々なメリットが。

外科のドクターがおっしゃるには「手術室ではナースが全員美人に見える」と。

それは、マスクをしていて口元が隠れているから。

目元はメイクで如何様にも印象を変えられますが、口元は変えられません。

口元や笑顔が美しいと、それだけで美人度がアップするのです。

【マクロビスイーツとハーブティーでのティータイムも！】

エクササイズが終了しましたら、内田先生オススメのマクロビスイーツ２品と

ＨＢＲオリジナルハーブティーをお楽しみください。

でも、スイーツはとても噛み応えがありますので、これもトレーニングの延長でして（笑）。

スイーツはレシピ付きなので、お家でもぜひお試しください。

表情筋エクササイズにより、ステキな笑顔になったと実感するには２～３ヵ月かかるでしょう。

けれど、噛みグセやイビキを解消するなど、見た目だけでなく、

健康にも有効なパーツ美容のプレミアム体験なのです！