セミナー・勉強会・イベント詳細栄養士のためのベーシックストレッチ ～個人指導編～ vol.1

栄養士は健康増進に携わっていくうえで身体を動かす＝運動の話を栄養相談、教育ですることが非常に多くなっています。





ところで





あなたは対象者に運動する前にストレッチをしましょう、運動した後にストレッチしましょうと言っていませんか？





ではそのストレッチを正しく使う部位がわかり、わかりやすく説明でき、わかりやすい見本があなたはできますか？





ストレッチのDVDや書籍はありますが、実際に生きた指導法を学ぶことはなかなか出来ません。





またそのようなツールは目の前の対象者にあった説明をしているわけではありません。





今回は個人指導の栄養教育や栄養相談の現場を想定した環境でのベーシックストレッチ指導法の基本の基本をお伝えします。







機能解剖学に基づいたストレッチ理論、ベーシックストレッチ実践。また指導時の話し方、見せ方などを密度濃く行うセミナーです。運動の苦手なあなた、運動指導経験のないあなたも安心してご参加ください。





では詳細です。





内容

・機能解剖学に即したストレッチ理論とストレッチ方法について講義

・正しい５つのベーシックストレッチの実践

・個人指導のロールプレイング



対象者

プレ栄養士・栄養士・管理栄養士



講師

田中真央

（Total Wellness Consulting代表・健康運動指導士・ティップネス契約パーソナルトレーナー）

松田幸子

（公認スポーツ栄養士・管理栄養士・健康運動指導士・ティップネス契約パーソナルトレーナー）





定員・締め切り

20名・9/5（水）



お問い合わせ・お申し込み

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スマートフォン・またはパソコン→ＴＷＣホームページ





ストレッチは意外と単純なようで複雑です。自分が行っていたストレッチの見直しにもなります。まずは基本の基本をゼロからしっかり学ぶ絶好のチャンスです。