セミナー・勉強会・イベント詳細『スポーツ栄養セミナー基本編～スポーツと健康～』のお知らせ★

『スポーツ栄養セミナー基本編～スポーツと健康～』のお知らせです★



「健康」でない人が、競技スポーツをがんばれる訳がない

『元気に頑張れる身体』 『動く身体』を作って、日々の練習をがんばるのと、

疲労がたまり、なぜだか思うように動かない・・・。

そして、ケガ・・・。

この差は明らかです。



『食べたものからでしか身体はつくられない

食べたものでからでしか動けない』のです。



初東京セミナーに参加してくださった関取は、半年で１０Ｋｇも体重が増え、血液検査の数値もよくなり「動ける身体作り」をして、先日の大阪場所では十両優勝争いをされました！



そして、関学大サッカー部にて、私が食指導を始めてから、「選手の身体のキレがよくなった！ 筋肉系のケガが減り（肉離れ等）、デコボコの筋肉がしなやかな質のよい筋肉になった！」

と、トレーナーさんがおっしゃってくださいました。



身体の質を決めるのは『食事の質』。

いつでも、１００％の身体で、１００％の力をだせるようにするのが『食』＝『栄養』です。



選手たちからは、

『バテなくなりました！』

『試合後半にがんばれます～』

『次の日の朝ちゃんと起きれます～』

『３ヶ月で４Ｋｇ大きくなりました～』

『体脂肪減りました～』

『集中力アップしました～』

『記録があがりました～！！』

等の声が、たくさんあがっています



セミナーを聞いてくださり取り組んでくださった皆さんからは、選手ももちろんのとこ、ご家族も一緒に食べるので、

『体調には鈍感な主人や息子が、「最近体調がいい」とか「とってもいいウ○チが出るようになった！」と言っています。食べ物で変わるって実感してくれてうれしいです！感謝！』

といったお声もあります。

家族みんなで健康に、そして、大好きなスポーツを頑張れる身体を作りましょう！



食品の裏側のお話も満載で、「知らない」怖さも、「知って」チョイスできるようになる、『目から鱗』のお話しもいっぱいです！！



『解りやすくて、今すぐ始められる』『がんばろう～と思える 』と、ご好評です！



【ご感想】

・あっという間に時間が過ぎ、どれをとっても有意義なお話でした。もっと早くに伺っておけばよかったです…

・息子も、帰りもコンビニで大好きなチキンも買わなくなったようです。　

・息子自身も「おもしろかった！」と、「次も聞きに行きたい！」と言っています！

・身体の中から変えていく大事さを感じたので、選手に伝え、自分自身の食生活も見直していこうと思いました。

・食事の大切さがすごくわかりました。水分摂取の量などが詳しく知れてよかったです。又、食塩や砂糖の話も知らない事だったので、深い知識を得れて楽しかったです。

・１人の選手として、指導者として、よい勉強になりました。保護者の方にも聞いていただきたい内容でした。

・今日は、本当に楽しかったです。素晴らしい内容と吉田さまのお人柄に引かれました。

・今日は本当にありがとうございました！あっという間に時間が過ぎてしまうほど楽しくてためになる内容でした。早速今夜寝る前に手作りプロテインを息子に飲ませてあげます(^^)

・今日は本当に有意義な時間でした。早速今日の夕食から意識をしました。出来ることから、少しずつ改善します。

・今日はありがとうございました！爆発的に面白かったです(^_^)　たしも吉田さんのように伝えられたらなあと思います☆

・具体的なレシピなどが多く行動に移しやすいと思いました。いろんな本を見て、お話されていた事が書かれていたりするけれど、吉田さんのお話を聞くのが、実体験や雑学も多く含まれていたので、一番心に響いて、私も実行しよう！と思えました！





■日時：９月２２日（土・祝）　

１９：００～２１：００　 スポーツ栄養セミナー 基本編　～スポーツと健康～

２１：００～　　質疑応答タイム　　　　　　　　　　　　　 　　

■場所： 西宮市男女共同参画センター ウェーブ 　４１４学習室

阪急西宮北口駅南口から約100ｍ。「プレラにしのみや」４階

■参加費：５０００円





詳細・お申し込みはコチラから

http://ameblo.jp/joining-dream/entry-11340052493.html





ご参加お待ちしております～(^^)/