セミナー・勉強会・イベント詳細「チェアエクササイズ4時間セミナー」で介護予防のプロになる
チェアエクササイズのねらいは、立ち座りはもちろん、歩行能力を維持・改善することです。
椅子座位の特性を利用し、骨盤・脊柱リズムを整えながら、上肢・下肢や重心移動動作を付加します。
介護予防とは、単に運動器を鍛えるのではなく、日常生活に役立つ動作の改善をし、
高齢になっても自分の社会生活を維持することだと考えています。
そのために介護予防のプロは、運動を教えるだけではなく、運動への自立促進を導く指導が必要です。
チェアクササイズは、科学的根拠に基づいた”生涯健康・生涯現役”をサポートするエクササイズです。
講習内容
○目的別・強度別チェアエクササイズ体験
○指導指針
○運動生理学的特性
○主運動の部分指導練習
- カテゴリ
- その他
- 主催
- NPO法人1億人元気運動協会
- 日程
- 2013/06/22 (土)
- 時間
- 開始:14:00 | 終了:18:30 | 開場:13:30
- 開催地
- 兵庫県
- 会場
西宮市民会館 501会議室
兵庫県 西宮市六湛寺町10-11
- 参加費
定員60名
10,000円
- お問合せ先
兵庫県 西宮市松原町 3-36ワコーレ松原201
電話番号 0798-36-3729
- メールアドレス
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