セミナー・勉強会・イベント詳細若さの栄養学　秋の講演会

若さの栄養学　秋の講演会

・演題１．アンチエイジングのための運動

・講師１．大阪教育大学 教養学科 スポーツ専攻 教授   西島  吉典

・演題２．アンチエイジングのための食事

・講師２．財団法人若さの栄養学協会 管理栄養士 山田ひろ美

最近「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」という言葉がよく取り上げられています。運動器の障害により、立つ・歩く・走る・のぼるなど日常生活に必要な移動能力が低下した状態がロコモです。ロコモは要支援・要介護になった原因の第１位にもなっています。適度な運動をする、適切な栄養を摂るなど生活習慣を改善することでロコモは予防できます。いつまでも自分の足で歩き続けていくために、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしましょう。

ご聴講は無料、事前申し込みも不要（当日受付、先着100名まで）です。

皆さまお誘い合わせの上、ぜひご来場下さい。