セミナー・勉強会・イベント詳細【美容栄養講座･料理教室】 カラダの内側から艶美人♪ 肌の冬対策

■内容： 食べる美容液：ビューティーフードを摂り入れ、いつまでもキレイを保つ秘訣をレクチャーします。内側から美しく、健康でいるためにどんな食事を摂ればいいのかを調理実習で実践もして頂きます。冬は乾燥しやすく、肌にダメージが多い季節・・保湿など外からのケアだけではなく、内からのケアも必須です。肌の冬対策として「シワ・たるみ・乾燥」にテーマを絞りました。艶々肌で冬を乗り切りましょう。

 

■講師： 諏訪淳子 （美容栄養部・栄養士・メディカルハーブコーディネーター）

 

■講習会内容 : シワ・たるみ・乾燥に効果的な美容栄養学の話

■調理実習のメニュー： 和食

SOY＆POTATO コロッケ

SOY＆SOY SOUP

こんにゃくの田楽

ほうれん草と干しエビのおひたし

黒ゴマとヨーグルトのムース

雑穀ご飯

※内容は変更する場合があります。

 

■定員： 15名

 

■持ち物： エプロン・タオル・食器拭き用フキン・筆記用具・髪が長ければ束ねるゴム等

 

■申込締切： 12月5日