セミナー・勉強会・イベント詳細美容栄養講座 ｢内からも外からも・・・むくみ完全解消テクニック｣

【内容】

朝忙しいときの顔のむくみや夕方仕事終わりの脚のむくみなど・・

私たちの体は一日の中でも変化し、私たちを悩ませる原因の一つです。

むくみが起こるのは、体内の水分量の変化が原因です。

体がむくむ食生活を見直し、水分とうまく付き合う方法を講義します。

合わせて簡単セルフケア( ストレッチなど) で体を動かし、

むくみを解消する方法もあります。

当講座では内からと外からのケアについて学び、スッキリ美人を目指します。

【講師】

白男川 有紀(美容施術師・美容栄養部)・井本 彩美(管理栄養士・美容栄養部)

【定員】

50名(先着順)

【申込締切】

1月15日(木)