セミナー・勉強会・イベント詳細第2回　健康検定協会認定試験

楽しく自然に身につく健康を知り、健康の知識を形にしていく検定です。



セルフメディケーション（自分自身の健康に責任をもち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること）に目を向け、どうすればバランスのよい「食事」ができるのか、適度な「運動」とはどのようなものか、心地よい「休養」とは？という日常生活のコツを知ることのできる検定問題です。