セミナー・勉強会・イベント詳細美彩クッキングで脱ストレス～心を癒す栄養学と盛り付けテクニック～

~内容：・・ストレスの多い現代社会、時間に追われ忙しい毎日の中で普段の食事はあなたを心から健康にしていくれていますか？

 心と身体が幸せになる食材選びのポイントを勉強し、ちょっとしたひと手間、ひと工夫をプラスして、彩りよく見るだけでも元気になれる、そんな料理を作ってみましょう。

すぐに実践できる盛り付けテクニック実践つき。

 毎日の食事を味方につけ身体の中からストレスに打ち勝てる健康女子を目指しましょう。

料理MENU：彩りフライ、春の福菜、具だくさんのお味噌汁、りんご羹

講師：北村絵梨子（管理栄養士、美容栄養部）

 　　　　畠山佳奈（栄養士、調理師、美容栄養部）

持ち物　エプロン、手拭タオル