セミナー・勉強会・イベント詳細12/8東京開催‼ スポーツ栄養セミナー

１３：１５～１５：３０  【目から鱗のスポーツ栄養セミナー日常編】

「健康」でない人が、競技スポーツをがんばれる訳がない！

『元気に頑張れる身体』 『動く身体』を作って、日々の練習をがんばるのと、

疲労がたまり、なぜだか思うように動かない・・・。そして、ケガ・・・。

この差は明らかです。

『食べたものからでしか身体はつくられない ！食べたものでからでしか動けない！』

このセミナーでは、実際に指導させてもらった選手達の

変化の経験をたくさんお伝えしています。

理論だけではなく、その経験から自信をもってお伝えできる内容です。

そして、栄養素だけではない食品の裏側のお話も満載です。

『解りやすくて、今すぐ始められる』『がんばろう～と思える 』と、ご好評です！



１５：４０～１７：１０　【肉離れを、「超」早く治す方法！】

肉離れは、的確な対処をしないと、「しこり」になってしまいます。

そうすると、まわりの筋肉がひっぱられて、又、別のところが肉離れになってしまいます。もしくは、かばう事により、体のバランスが崩れて歪み、反対側をやってしまう～という事も、多々あります。ですので、

「しこり」を残さないように治す！事が本当に大事になってきます。

その為の、「温冷ストレッチ」の正しいやり方。

日々のストレッチの仕方。

２分でできる歪みを整える方法も、実際にやって体感していただきます！



１７：２０～１７：５０　【スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー認定講座０期生募集概要説明会】　

（注：こちらは、今回＆今までにセミナーの受講された事がある方が対象です）