セミナー・勉強会・イベント詳細カラダの調子を整えるクッキング～アルコールと食事　『栄養クッキング』

講師：中尾真樹（栄養士、睡眠健康指導士、青年・成人栄養部　部長）

メニュー：ごはん、いかと里芋の煮物、野菜の卵とじ、しじみ汁、梅寒天

 カラダの調子を整えるクッキングでは：

 「ここぞというところで頑張れる身体をつくりたい」「仕事や勉強などを頑張ろうとしている身近な人を料理で応援したい」そんな方に是非知って欲しい栄養素の情報と食事の仕方を学ぶ講座です。身体の調子を整えて自分のベストコンディションを手に入れましょう。

今回のテーマは、「アルコールと食事」忘年会でのお酒と食事の楽しみ方