セミナー・勉強会・イベント詳細肉離れを超早く治す方法

１６：２０～１７：５０　【肉離れを、「超」早く治す方法！】

 

肉離れは、的確な対処をしないと、「しこり」になってしまいます。

そうすると、まわりの筋肉がひっぱられて、又、別のところが肉離れになってしまいます。

もしくは、かばう事により、体のバランスが崩れて歪み、反対側をやってしまう～という事も、多々あります。

ですので、

「しこり」を残さないように治す！事が本当に大事になってきます。

その為の、「温冷ストレッチ」の正しいやり方。

日々のストレッチの仕方。

２分でできる歪みを整える方法も、実際にやって体感していただきます！